How To Overcome Negativity and Jealousy

October 7, 2015



To be honest, I am not a " know it all " but today I want to adress a topic f which as been bothering a lot, let's cut to the chace I am a strong person I can take everything, I basically don't have problems but one of the things that I face everyday is jealousy which then drives me to negativity, I will not say exactly what happened but I deal with jealousy literally everyday so here's a guide of the things you should do when you want to loose your mind but you can't.


Take a deep breath

It's not like the world it's about to fall down just relax and think on all of the good things that ever happened to you and try to focus on that, and think on all the things you will do.



Ignore It, Don't Respond

One of the things I've learned with time is that silence it's the biggest weapon you can ever use against someone, and that your silence speaks louder than the words, remember that!



Talk With Your Friends

This one from all of them it's the important one you need to be able to talk with your friends personally this one was very hard for me at the begining, but having friends that you can talk to about these kind of things it's the best feeling in the world.


What do you guys think? Have you guys ever been through somethig like this? Share it with me!


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Vou ser honesta, eu não sou uma sabichona mas hoje quero falar sobre algo que tem vindo a incomodar-me e muito, vou ser direta, eu sou uma pessoa forte aguento com tudo e mais alguma coisa mas uma das coisas que tenho de superar todos os dias é a "inveja" que depois leva para a negatividade, e como enfrento isto quase todos os dias decidi partilhar o que faço quando me encontro nesse tipo de situações.



Respira Fundo

O mundo não vai desaparecer, relaxa e pensa em todas as coisas boas que algumas te aconteceram e foca-te nisso, e pensa nas coisas que irás fazer.



Ignora, Não Respondas

Uma das coisas que aprendi com tempo é que o silêncio é a tua maior arma, o teu silêncio fala mais alto do que as tuas palavras.



Fala Com Os Teus Amigos

Este é o mais importante, toda a gente precisa de ter um amigo em quem sabem que podem contar para tudo o que der e vier.


O que é que vocês acharam sobre este post? Já vos aconteceu algo parecido? Como é que lidam/lidariam com algo assim?




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